День здоровья в режиме самоизоляции
Сегодня во всем мире отмечается День здоровья. А также губернатором Тульской области 2020 год был объявлен годом Здоровья.
Сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных задач дошкольного воспитания.
Здоровье и здоровый образ жизни – понятия взаимосвязаны, поскольку самочувствие напрямую зависит от образа жизни человека. ЗОЖ – понятие комплексное, оно включает в себя следующие компоненты:
- физическая активность;
- соблюдение режима дня;
- гигиена;
- правильный и сбалансированный рацион питания;
- отсутствие вредных привычек;
- качественный отдых и сон;
- закаливание.
Данный комплекс должен войти в привычку, а затем стать отражением самого человека, частью его характера, натуры. И только личный пример родителей будет хорошим мониватором для детей.
И даже в режиме самоизоляции ничего не мешает сохранять и укреплять свое здоровье как родителям и детям, так и педагогам со своими детьми!
