Дорожки здоровья
Ножки встали на дорожку.
На дорожку не простую,
На веселую такую!
А вот змейка перед нами,
мы потопаем ногами.
На лесной полянке чудо,
Вот тут желтый поролон,
Ножкам мягко так на нем,
Здесь немножко отдохнем
И опять вперед пойдем.
Ну, а тут наши пуговки живут,
Здесь их много, не одна!
Здесь их целая страна!
Мы по пуговкам пройдемся,
Потихоньку - не споткнёмся!
Ты внимательно иди,
Топни ножкой - раз, два, три.
Чтоб здоровыми остаться,
Надо с детства закаляться!
Вот и кончилась дорожка,
Мы размяли свои ножки!
Будьте здоровы!
Дорожка здоровья - это самый простой, но при этом невероятно полезный массажёр для ступней. Известно, что на стопах человека находится большое количество активных точек, связанных со всеми органами человека. При ходьбе босыми ногами по «дорожке здоровья» мы осуществляем своеобразный массаж стоп и таким образом стимулируем работу всех органов. У детей регулярная ходьба по массажным дорожкам способствует повышению иммунитета, снижает утомляемость, служит профилактикой плоскостопия и помогает сформировать правильный свод стопы.
Дорожка здоровья для детей не только улучшит здоровье малыша, но и послужит интересным аксессуаром для игр.
Занятия на дорожке здоровья имеют ряд следующих положительных моментов:
- Правильное формирование стопы у ребенка;
- Профилактика и лечение плоскостопия;
- Улучшение кровообращения;
- Нормализует умственный процесс ребенка;
- Нормализация обмена веществ в организме маленького человечка;
- Снятие нервозов;
- Повышение иммунитета;
- Расслабление.
Сделать дорожку может каждый. Для этого нужно только вооружиться желанием, фантазией и некоторыми доступными предметами.
СОВЕТ. Внимательно подбирайте материал для изготовления дорожек. Он должен быть безопасным и не травмоопасным. Ни каких сколов, острых углов, колющих выступов!
Творческих успехов!
Инструктор по ФК
Н.А.Новоточина
